Prokulice properi pod vodom te im ukloni žute listove. Nareži ih na trakice i ukloni tvrdu peteljku.
Luk nareži na polumjesece, češnjak na sitnije, a pršut (ili pancetu) na trakice.
Prokulice i ostale narezane sastojke dodaj u posudu te začini kurkumom, prstohvatom soli i paprom po želji. Nemoj pretjerati sa solju jer se u jelo dodaje i umak od soje. Promiješaj pa dodaj umak od soje i maslinovo ulje.
Veliki pleh prekrij papirom za pečenje te po njemu ravnomjerno rasporedi mješavinu u jednom sloju. Prokulice peci 20-ak minuta. Po želji ih možeš pustiti malo duže ako želiš da u potpunosti omekšaju.
Dok se prokulice peku pripremi umak. Češnjak nareži na sitno te ga umiješaj u jogurte uz dodatak vlasca, soli i papra.
Kada su prokulice gotove pospi ih nasjeckanim bademima te posluži uz umak od jogurta.